材料 红枣(补气),枸杞子(明目),桃胶(胶原蛋白),龙眼干,雪耳(胶原蛋白),冰糖
1-首先先把桃胶洗干净然后泡水隔夜,桃胶份量要注意哦,它泡水后会膨胀很大很多的,所以不需要很多,一点就够了
2-再来就是洗雪耳干净,泡水然后撕成小瓣,再泡水10-15分钟就可以了
3-接下来就是准备一锅水,凉水放入红枣和雪耳,开大火煮沸腾再转小火煮15-20分钟,主要是给红枣出味还有雪耳口感可以更软
4-接下来转大火放入龙眼干,搅拌;再放入枸杞子搅拌后,转小火煮10-15分钟
5-之后转大火放入冰糖搅拌到溶解为止,冰糖份量看个人口感而放哦!
6-最后步骤就是放入桃胶搅拌后煮10-15分钟就关火完成啦,记得桃胶不能煮太久哦,会溶化哦